Кто такой.ru

Биографии известных людей

Целлюлит: причины появления и способы борьбы с ним

14 просмотров

Целлюлит – эстетическая проблема многих женщин, которая проявляется преимущественно на бедрах. Также может появиться на плечах и ягодицах. Справиться с целлюлитом быстро и качественно можно,  но только с помощью специальных видов массажа. Одним из популярных, на данный момент, считается  вакуумно-роликовый и баночный массаж на аппарате SТАRVAC. Это один из самых современных и эффективных аппаратных массажей, предназначенных для решения проблем эстетики тела. Помимо целлюлита, с помощью этого аппарата, можно решить и много других проблем, таких как посттравматические отеки, дряблость кожи, спазмы мышц. Записаться на процедуры массажа можно в клинике эстетической медицины faces-clinic.ru.

Целлюлит: причины появления и способы борьбы с ним

Почему появляется целлюлит

Целлюлит является противоположностью идеально гладкой кожи. Если он у вас присутствует, то после сдавливания кожи вы увидите неровности, комки и борозды. Это неравномерно распределенный подкожный жир или изменения, вызванные избытком воды. Различают жировой и водный целлюлит.

Одна из основных причин целлюлита – гормональные нарушения. Именно из-за них целлюлит может появиться у подростка, а также во время беременности или в период менопаузы. Вероятность его формирования увеличивается при сидячем образе жизни, проблемах с кровообращением, склонности к отекам, низкой подвижности или неправильном питании. Кроме того, курильщики более восприимчивы к целлюлиту. Обтягивающая одежда, например узкие брюки, также может оказать негативное влияние на нашу кожу.

Целлюлит: причины появления и способы борьбы с нимМожно ли помешать появлению целлюлита

Хотя по эстетическим причинам целлюлит рассматривается как явление, требующее вмешательства, это не болезнь. Его формирование закономерно и встречается практически у всех женщин, но на разных этапах жизни. Если вы замечаете преждевременные признаки целлюлита, то следует предпринять некоторые профилактические меры.

Чтобы предотвратить целлюлит, стоит начать с правильного питья и диеты. Регулярное употребление жидкости и ограничение соли предотвратит накопление воды в организме. Также важно сбалансированное питание, то есть регулярное употребление пищи, при этом стоит избегать обработанных продуктов и сладостей и увеличить употребление свежих овощей. Также важно увеличить физическую активность, которая поможет уменьшить жир и улучшить кровообращение.

Труднее бороться с существующим целлюлитом. В этом случае, помимо вышеперечисленных методов, стоит воспользоваться антицеллюлитной косметикой и пилингами. Иногда лечение целлюлита, такое как массаж, лимфодренаж и липосакция, может также оказаться эффективным.

Упражнения для борьбы с целлюлитом

Минимизация негативных последствий сидячего образа жизни является важным шагом в борьбе с целлюлитом. Первым шагом может стать частая ходьба и избегание длительного пребывания в неправильном положении сидя, например со сложенными ногами. Это отрицательно влияет на кровообращение.

Помимо ежедневных движений, следует регулярно тренировать те части тела, на которых появился целлюлит. Хулахуп – универсальное приспособление для избавления от «апельсиновой корки» вокруг живота, бедер и ягодиц. Встряхивание бедер активирует нужные группы мышц, поэтому упражнения с обручем пользуются значительной популярностью.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector