Top.Mail.Ru

Кто такой.ru

Биографии известных людей.

Тренировка пальцев для музыканта

302 просмотров

Пальцы, очень важная часть тела, для любого музыканта, играющего на инструменте. И пальцы надо как-то тренировать, особенно когда рядом нет инструмента. И в данной статье мы разберем, какая может быть тренировка пальцев, которая поможет вам размять руки перед игрой на инструменты или просто развивать мышцы, когда вы просто едите в метро или куда-нибудь идете. После разминки можете потренироваться сыграть несколько песен на укулеле. На сайте — uchords.net собраны разнообразные аккорды для гитары укулеле.

Разминка

Разминка особенно важна зимой, поскольку инструменту нужно время, чтобы разогреться. Итак, пока инструмент греется, займемся разминкой и тренировкой. Разминку и тренировку вы должны начинать с сердца. Да-да, вы все правильно поняли. Чтобы хорошо разогреть и натренировать пальцы, вам нужный хороший приток крови. Для этого нужно разминать руки в целом, а не только пальцы. Поэтому:

  • Упражнение первое. Вращательное движение руками, выполните четыре движения вперед и четыре назад. И так ещё четыре раза. Если пришли с сильного мороза, то все упражнения надо удваивать.
  • Упражнение второе. Вращательное движение в локтях, точно по той же схеме, четыре туда, четыре назад и все это четыре раза. Итак, основную разминку выполнили, теперь можно переходить к более внимательной разминке, и начинается она с кистей.
  • Упражнение третье. Вращательные движения кистями. Думаю, вы догадались о количестве раз.
  • Упражнение четвертое. Данное упражнение в йоге называется молящийся. Думаю, из названия понятно, что ваша задача приложить ладони друг к другу и с силой давить, одной ладонью на другую и наоборот.

Изделия из натуральных камней и минералов оказывают на человека не малое влияние, поэтому к выбору украшения из натурального камня нужно подходить серьёзно. В интернет магазине натуральных камней, минералов и украшений можно подобрать подарок на любой вкус, например купить Турмалин, Юкспорит, Эпидот или любой другой камень,минерал, или готовое украшение, с доставкой и по приятной цене в интернет магазине «КамниШоп».

Тренировка пальцев

А теперь мы добрались до самого интересного до пальцев. И если предыдущие упражнения, было странно выполнять в общественных местах, то с пальцами можно работать, когда угодно и где угодно.

  • Упражнение пятое. Сжимание и разжимание кулака. Самое простое упражнение, которое очень хорошо улучшает кровообращение.
  • Упражнение шестое. Касание кончиками пальцев большого пальца. Отличное упражнения для развития ловкости, и скорости пальцев. Старайтесь, чтобы каждое прикосновение было отчетливым. И учитесь выполнять это упражнение сразу обеими руками. Это разовьет вашу координацию.
  • Упражнение седьмое. Хорошо развивает координацию упражнение на просвет. Ваша задача разводить пальцы подальше друг от друга, для примера разведите в одну сторону мизинец и безымянный, а в другую указательный и средний. Дальше экспериментируйте как вам угодно.
  • Упражнение восьмое. Сожмите руку в кулак. Теперь выпрямите мизинец и указательный палец. А теперь коснитесь кончиками мизинца и указательного пальца друг друга.
  • Упражнение девятое. Попеременное разгибание пальцев. Сожмите руку в кулак. Затем выпрямите указательный и безымянный пальцы. Затем снова в кулак. Затем выпрямите мизинец и указательный пальцы. Сначала тренируйте руки по отдельности, а затем обе вместе.

Заключение

Это список упражнений, которые я использую для разминки и тренировки пальцев. Так же советую купить специальный тренажер для пальцев, стоит не дорого, и тренировка пальцев проходит просто на ура.

И помните, что поначалу вам будет казаться, что разминка – это ерунда, или будет, что-то не получаться. Так вот это в вас говорит лень и надо с ней бороться.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
Яндекс.Метрика